slipkornt

Where Is The Truth?

Mardi 23 juin 2009 à 22:12

[Fe]

http://slipkornt.cowblog.fr/images/blood.gif

Les conséquences d’une baisse du taux de fer sanguin

Une baisse du taux de fer dans le sang provoque une modification du transport de l’oxygène sanguin.
Cette baisse de fer peut entrainer une baisse des performances intellectuelles, fatigue, gêne à l’effort, et dans les cas plus sévères, une anémie.

Mon taux de fer est de 34 µg/100mL (la norme étant de 50 à 160 µg/100mL).
Et bien sûr, mon taux d'hémoglobine est au ras des pâquerettes mais en légère augmentation: il y a deux semaines j'avais 10,2 g/100mL à 11,1 g/100mL sachant que la norme se situe entre 12,5 et 15,5 g/100mL.

http://slipkornt.cowblog.fr/images/popeye.gifDe nombreux aliments contiennent du fer
  • Abats, foie de veau… : 10 à 30 mg( Valeur pour 100 grammes)
  • Cacao : 12 mg
  • Coquillages, huitres : 8 à 23 mg
  • Poisson : Manger au minimum deux fois par semaine du poisson sous toutes ses formes et sous la forme de conserve, comme les sardines, le thon, le maquereau…
  • Légumes secs( comme les abricots secs) : 5 à 7 mg
  • Viande, volailles, gibiers : Entre 2 et 3 mg
  • Légumes frais :entre 2 et 8 mg
  • Œufs : 3 mg
  • Chocolat : 3 mg
  • Graine de sésame, noix de cajou,noisettes, cacahuètes…
Par contre, sachez que les épinards ne contiennent pas de fer, c'est une légende inventée par Popeye lol!!!

Bon, sinon mon father va me porter des boites de saucisses/lentilles demain^^. Si je veux éviter une transfusion, je dois me ferrer (m'afférer) à la tâche x)

http://slipkornt.cowblog.fr/images/00917809t0.jpg
IN LENTIL WE TRUST!

Par plume-rose le Vendredi 10 juillet 2009 à 13:32
En tout cas, fais bien attention à toi. =)
C'est à un probleme de santé ton manque de fer? (si ce n'est pas trop indiscret. )
Par slipkornt le Vendredi 10 juillet 2009 à 13:34
C'est dû à des antibiotiques :)
Par http://www.fullfondecran.fr le Samedi 13 juin 2015 à 3:32
de nos déchets, la pollution humaine.
Par http://www.hotel-patton.fr le Mercredi 5 août 2015 à 4:05
Son album "Invincible" sorti en octobre 2001, connaît un succès mitigé. En 2003, le chanteur raconte dans un documentaire britannique aimer dormir en toute innocence avec des petits garçons. Le scandale et son retentissement judiciaire ternissent son image,
Par http://www.zoo-france.fr le Jeudi 6 août 2015 à 3:53
es au passage, Jackson Curtis, romancier, et sa famille se jettent à corps perdu, comme des millions d'individu
Par http://www.cpa-gares-66.fr le Mercredi 23 septembre 2015 à 11:33
Cette baisse de fer peut entrainer une baisse des performances intellectuelles, fatigue, gêne à l’effort, et dans les cas plus sévères, une anémie.
Par http://www.lyceelapie-luneville.fr le Lundi 12 octobre 2015 à 3:36
Tu as plein de courage ! accroche-toi et je suis sûre que tu vas réussir.
Par http://www.particulier-hotel.fr le Mercredi 14 octobre 2015 à 2:56
Theorys cut and sizes up to tall thin folks less-so for a sweater but youll have this upscale brand added to
Par http://www.giuseppemacor.it le Samedi 21 novembre 2015 à 1:25
Tu as plein de courage ! accroche-toi et je suis sûre que tu vas réussir.
Par http://www.hommen-officiel.fr le Samedi 5 décembre 2015 à 3:20
Tu as plein de courage ! accroche-toi et je suis sûre que tu vas réussir.
Par http://www.particulier-hotel.fr le Lundi 18 janvier 2016 à 9:25
Tu as plein de courage ! accroche-toi et je suis sûre que tu vas réussir.
Par http://www.maths-argentan.fr le Vendredi 22 janvier 2016 à 9:14
Online n'a donné aucune précision sur l'état de santé de Michael Jackson.
Par http://www.assistance76.fr le Mercredi 23 mars 2016 à 8:08
très rapide qui ressemble à un vaccin.
Par http://www.form92.fr le Mercredi 11 mai 2016 à 10:35
Les médias américains avaient annoncé peu avant l'hospitalisation de la star.
Par http://www.acs-batiment.fr le Jeudi 26 mai 2016 à 5:43
Voilà! ENJOY! A bientôt ;)
Par http://www.insula-solutions.fr le Samedi 2 juillet 2016 à 3:28
mauvais esprits ont déjà baptisé le Celvapan.
Par http://www.cantateo.fr le Samedi 2 juillet 2016 à 3:28
mauvais esprits ont déjà baptisé le Celvapan.
Par victoria secret uk online le Mardi 26 juillet 2016 à 5:01
Les médias américains avaient annoncé peu avant l'hospitalisation de la star.
Par http://www.location-mer-bretagne.fr le Mercredi 10 août 2016 à 5:30
Je cherche par tous les moyens de m'exorciser de son emprise.
Par puma pas cher le Jeudi 8 septembre 2016 à 5:03
Une enquête à rebonds qui va le mener très loin.
Par goedkope voetbalshirts le Dimanche 9 octobre 2016 à 5:51
La prophétie maya a été examinée, discutée, minutieusement analysée.
Par casquette pas cher le Jeudi 13 octobre 2016 à 4:44
m'exorciser de son emprise.
 

Ajouter un commentaire









Commentaire :








Votre adresse IP sera enregistrée pour des raisons de sécurité.
 

La discussion continue ailleurs...

Pour faire un rétrolien sur cet article :
http://slipkornt.cowblog.fr/trackback/2865742

 

<< Page précédente | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Page suivante >>

Créer un podcast